AVANT LE SEISME

. Faire construire sa maison selon les normes parasismiques.
. S'informer des risques encourus et des consignes de sauvegarde. 
. Repérer les points de coupure de gaz, d'eau et d'électricité chez soi.
. Disposer d'un poste de radio à piles, d'une torche électrique et d'un nécessaire de premier secours. 
. Repérer un endroit où l'on pourra se mettre à l'abri.
. Fixer les appareils lourds au plancher et les meubles lourds aux murs.
. Ne pas placer d'objets lourds sur des étagères hautes.

PENDANT LE SEISME

A l'intérieur 
- Garder son calme. Rester à l'intérieur.
- Se mettre à l'abri près d'un mur, d'une colonne porteuse ou sous des meubles solides (tables, bureaux...). 
- S'éloigner des fenêtres. 
A l'extérieur 
- Garder son calme. Rester à l'extérieur.
- S'éloigner de ce qui peut s'effondrer (bâtiments, ponts, lignes électriques). 
En voiture 
- Garder son calme. S'arrêter si possible à distance des constructions et des lignes électriques. 
- Ne pas descendre de la voiture avant la fin des secousses.

APRES LE SEISME

Garder son calme. Regarder si on est blessé.
Couper l'eau, l'électricité, le gaz. Ne pas allumer de bougies. Ne pas fumer.
Ne pas téléphoner (il faut réserver le téléphone aux messages hautement prioritaires).
Evacuer le plus rapidement possible les bâtiments en faisant attention à d'éventuelles autres secousses. 
Ne pas prendre l'ascenseur. 
Ne pas toucher aux fils électriques tombés à terre. 
Mettre des souliers pour se protéger des vitres cassées et des bris de verre.
S'éloigner de tout ce qui peut s'effondrer.
S'éloigner des zones côtières même longtemps après la fin des secousses en raison d'éventuels raz-de-marée. 
Ne pas aller chercher ses enfants; l'école s'occupe de tout. 
Se diriger vers les espaces libres (parcs, stades...). 
Ne pas pénétrer dans la zone sinistrée sans autorisation.
Ecouter la radio pour connaître les consignes et les suivre.